تغذیه بعد از جراحی بینی، بخش مهمی از روند بهبودی است و پیروی از توصیه‌های پزشک در دوره بعد از عمل باعث می‌شود که پیشرفت‌های بیشتری در خصوص بهبودی صورت گیرد.
در این مقاله در خصوص تغذیه مناسب بعد از عمل بینی با شما صحبت خواهیم کرد. این اطلاعات به شما کمک می‌کند که درک بهتری از تغذیه صحیح بعد از عمل بینی داشته باشید و درباره آنچه که برای سلامتی و تندرستی شما بهتر است اطلاعات مفیدی کسب نمایید.
اهمیت تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی
معمولا بهبودی بعد از جراحی بینی مدتی طول می‌کشد، اما داشتن برنامه تغذیه بعد از جراحی بینی می‌تواند روند زمانی این بهبودی را کاهش دهد. مصرف برخی از غذاها بعد از عمل می‌توانند به شما در کاهش زمان بهبودی جراحی بینی کمک کنند.
اکثر جراحی‌ها نیاز به رژیم غذایی مناسب خود دارند. یک رژیم غذایی خوب می‌تواند عوارض عمل را کاهش دهد و روند بهبودی را تسریع کند. بنابراین بسیار مهم است که رژیم غذایی را که جراح به شما ارائه می‌دهد به درستی رعایت نمایید.
تغذیه بعد ازجراحی بینی باید چگونه باشد؟
بعد از جراحی زیبایی بینی باید تا مدت معینی از مصرف غذاهای نفخ آور پرهیز نموده و نوشابه را از برنامه غذایی خود حذف کنید. پروتئین‌ها تأثیر مثبتی بر روند بهبود زخم دارند، پس از جراحی بینی باید غذاهای حاوی پروتئین و ویتامین C را در عادات غذایی خود قرار دهید.
از مصرف هر مواد غذایی که ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع در شما شود یا مواد غذایی که خیلی سرد یا گرم است خودداری کنید. برای تغذیه بعد از جراحی بینی، ماکارونی، برنج، ماهی یا مرغ همگی از غذاهای مفید به شمار می‌روند. غذاهای نرم مانند بلغور جو دوسر نیز برای مصرف در این دوره مناسب می‌باشند.
شما باید از مصرف غذاهایی که به آنها حساسیت دارید اجتناب کنید. از آنجایی که واکنش‌های بدن مانند عطسه و سرفه می‌تواند برروند بهبودی بینی تاثیرمنفی بگذارد، نخوردن غذاهای تند برای مدت معینی در تغذیه بعد از جراحی بینی مفید است.
در روز جراحی از شما خواسته می‌شود که دوازده ساعت کامل ناشتا باشید. عدم مصرف غذا و نوشیدنی به معده شما کمک می کند که در زمان از بین رفتن بیهوشی استراحت کند. همچنین به بافت‌های بینی شما زمان می‌دهد تا پس از بخیه زدن هرگونه برش، بهبود یابد.
تغذیه مناسب در هفته اول بعد از جراحی بینی
در هفته اول پس از جراحی، بینی شما ممکن است که به علت مسدودی وضعیت ناراحت کننده ای داشته باشد. بنابراین در این دوره از مصرف غذاهایی که باعث تجمع بیشتر مخاط می‌شود، باید به طور کامل جلوگیری نمود.
شما می‌توانید غذاهای نرم مانند تخم مرغ و سوپ‌های صاف شده را که با گوشت یا سبزیجات درست می شوند مصرف نمایید. سیب زمینی، پاستا، سالاد و مصرف گوشت‌هایی که نیاز به جویدن زیاد ندارند، انتخاب‌مناسبی برای تغذیه بعد از جراحی بینی می‌باشند.
رژیم غذایی مناسب از نظر متخصصان جراحی بینی
توصیه متخصصان مصرف غذاهای با فیبر بالا می‌باشد زیرا به حرکات طبیعی روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. میوه‌ها، سبزیجات تازه یا پخته شده، برنج قهوه‌ای یا نان سبوس دار نمونه‌های خوبی برای تغذیه در این دوره به شمار می‌روند.
در این بازه زمانی، نوشیدن مقدار زیادی مایعات نیز مهم است، بنابراین از نوشیدنی‌های کافئین دار مانند چای، قهوه یا نوشابه که باعث کم آبی بدن می‌شود، اجتناب کنید. به جای استفاده از این نوشیدنی ها یک رژیم غذایی سالم و مقدار زیادی آب مصرف کنید.
برخی از مواد غذایی که التهاب و تورم بینی را کاهش می‌دهند عبارتند از: روغن زیتون، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز، ماهی‌های چرب مانند ماهی تن، ساردین و سالمون، میوه‌هایی مانند آناناس، پرتقال، انواع توت‌ها و گیلاس
شما می توانید در طول دوره نقاهت به راحتی از این نوع مواد غذایی استفاده کنید. در کلینیک پزشکی دکتر جهانگیر قربانی، تمامی موارد مراقبتی مربوط به تغذیه بعد از جراحی بینی به طور کامل در اختیار بیمار قرار می‌گیرد.
از مصرف چه غذاهایی بعد از جراحی بینی اجتناب کنیم؟
مصرف غذاهای تند معمولا رگ‌های خونی را گشاد می‌کنند که زمان بهبودی برش‌های بینی و تورم آن را طولانی‌تر می‌کند. علاوه بر این، ادویه‌ها به دلیل ساختار پودری، حالت عطسه را در افراد ایجاد می‌کنند.
جهت تغذیه بعد از جراحی بینی می‌توانید مصرف غذاهای نرم را در اولویت قرار دهید. هنگام غذا خوردن، باید سعی کنید از غذاهای بسیار گرم یا سرد خودداری کنید. به ویژه، باید از قرارگیری در معرض بخارغذای بیش از اندازه گرم خودداری کنید.
شما باید از جویدن بیش از حد برای مدت معینی اجتناب کنید. از آنجایی که استخوان‌ها و بافت‌های بینی هنوز در مرحله ریکاوری هستند، می‌توانید برای مدتی از مصرف غذاهایی مانند آجیل خشک و استیک اجتناب کنید.
همچنین شایان ذکر است که در این دوره نباید آدامس بجوید و از مصرف نمک بیش از حد خودداری کنید. الکل و سیگار را برای مدت معینی بعد از جراحی بینی مصرف نکنید، زیرا این امر بر روند بهبودی بینی تأثیر منفی خواهد گذاشت.
نکات مهم تغذیه بعد از جراحی بینی
تغذیه بعد از جراحی بینی از مهم ترین نکات مراقبتی در دوره نقاهت این عمل می‌باشد. از آنجا که جراحی بینی منجر به تورم به ویژه در اطراف نوک بینی می‌شود که برای از بین بردن این حالت به زمان احتیاج است.
پس از انجام عمل جراحی از مصرف الکل خودداری نمایید. الکل ممکن است میزان احتقان بینی شما را افزایش دهد و ممکن است با داروهای مصرفی شما تداخل ایجاد کند. تا هفت روز پس از جراحی سیگار نکشید. سیگار کشیدن دیواره بینی شما را تحریک می‌کند و باعث سرفه می‌شود که ممکن است باعث خونریزی بینی شود.
مصرف کافئین را کاهش دهید، زیرا کافئین باعث افزایش فشار خون در افراد می‌شود. در نتیجه می‌تواند عوارض زیادی پس از جراحی ایجاد کند. از مصرف غذاهای تند پرهیز کنید زیرا این غذاها می‌توانند باعث سرفه و عطسه شما شوند و در روند بهبودی مشکلاتی را ایجاد نمایند.
سعی کنید از غذاهای خانگی استفاده کنید. انجام این کار نه تنها به بهبودی پس از جراحی زیبایی بینی کمک می‌کند، بلکه از ابتلای به بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز پیشگیری می‌کند. غذاهای آماده معمولا حاوی مقادیر زیادی نمک هستند که می‌تواند آب اضافی را جذب کند و در نتیجه تورم را افزایش دهد.